荒れ地はどう？

ムラゴンこんばんわ！ 昨日の地震はどきっとしたわよ。 何にせよ 不本意にも被害に遭われた方様の御冥福を祈らずに入られません。 ゴミの日だったのよ、その日・・ 外で荒れ地を見回りしてたらグラグラとね。 主人が入って来るなって、 ・・・ 指の毛をカットしてます。 指の毛が伸び放題 おやつ〜〜💦 ここ... 続きをみる

胃がんの父親

ムラゴンこんばんは、 父親が体調悪くて実家に5日ほど帰ってみたよ。 そしたら潰瘍だらけの胃カメラの写真が酷かったよ。昔でいう頑固親父の成れの果てだよ。 びっくりしたけど検査中っていうので、結果を聞かずに我が家にかえって、妹のラインで胃がんで聞いたよ。 5／14に、摘出手術と連絡きたの。 幽門温存手... 続きをみる

水仙

切り花に使うので早々にカットしてます🏵🏵🏵 早咲き？ 今年は終わりました。↑ ムラゴン 水仙が安定の開花🏵🏵🏵 荒れ地の庭はやんなきゃならないことばかり

食べきれるかしら・・・

ムラゴン わたし、気付いちゃったのね。 そしてしばらく何回も調べました。 巷でちょこっと流行ってる麹納豆・・・ 味と食感がたまらなくて（＾Ｏ＾） 何回も作ってたんだけど、 ね、ね、この納豆菌 素晴らしく強い菌なのね。 麹の麹菌と、納豆菌を混ぜても、麹菌は納豆菌に占領されちゃって、これじゃあ納豆菌オ... 続きをみる

食事で痩せられる？

ムラゴン朝からきたよ。 1日何を食べてるかって書くことで、反省できると思って写真をみてね👀✨👀✨ 解説付きなので飽きるかもだけどよんでねっ！💦😜 ★朝食★ ⚫︎コーヒー ⚫︎ヨーグルト ⚫︎塩パン ★昼食★ ⚫︎前日からの残りでカレーうどん(イメージ) ⚫︎りんご 前日のカレーには、ご飯の... 続きをみる

荒れ地の前に・・

ムラゴン度々きいてね。 春の突風で庭が荒れ地なのに、更に荒れたよ💦 その話はまた今度、 今日は、去年の春から仕込んで使用してる糠につけたキュウリが上出来なんだよ。(^◇^;) 自己満だけどね。 😜 ３日ほどの浅漬け 1週間ほどの古漬け 親戚のおじさんの大根！ 冬を過ぎて、糠も抜群に蘇ったよ！ ... 続きをみる

荒れ地の春

ムラゴンこんばんは。 何にもないって、幸せよね。 庭に春が来たのかしら・・ 福寿草・・ 蕾を見つけてたんだけど、 今日は、開花したわよ🌼 この後、茎が伸びて、葉が出て背が高くなる・・ ちょっと意表をつくような他とは違う成長を遂げます。 花言葉は、 幸せを招く、永遠の幸福、悲しき思い出 だそうです... 続きをみる

平昌オリンピック開会式

平昌オリンピック始まりました・・ いかがですか？ ムラゴンお久しぶり・・・ まぁまぁ穏やかです。 ダイエットって難しくって苦しい毎日送ってます。 つい食べすぎちゃうのね。 主人のお酒のあてを沢山作るんだけど一緒に食べちゃうのよね 意志が弱いったらありゃしない💦、 こんな時間に眠気がきたわよ！ じ... 続きをみる

味噌をつくります

ムラゴン 久しぶり・・・ お味噌作るよ・・ ワクワクが止まらない

体脂肪率に悩む

ムラゴン体重と、体脂肪率って、わかる？ ずっと測ってるんだけどちょっと見てもらえる？ 体重と体脂肪率の反比例・・ この理屈がわからない 体重が変動してるのに、 体脂肪率が一緒に変動するということは、 体に無理が掛かっているのかしら？ 他の人は体重が下がれば体脂肪率も下がったりしてるのに なんだか不... 続きをみる

欲しいもの樹木

ムラゴン 夕食の片付けも適当に終わらせ ムラゴンに聞いて欲しいよ。 新しい植物を知るたびに ワクワク感が止まらない✖️✖️✖️ ギンバイカ マートルってどんなの？ 見た目写真だけだけど、オリーブに似てるような・・・ で、早速ホームセンターで種類の多いところへみに行ってきたよ そしたらあるわあるわ、... 続きをみる

荒れ地は、守るよ

ムラゴンお久しぶり、 月曜だね。 体調を崩しあれこれ試していて やっとはいったよ。 なんとなく改善できそう マッサージに通って2カ月変えようとしています。 でも、荒れ地も観察しています。 ここは、枯葉、おから、籾殻、ザンパンなどなど去年の夏から仕込んでいるところです。 今期からビニールをかけること... 続きをみる

ダイエットに・・・

ムラゴン・・・お久しぶり ブログ村からメールが来たよ！ な、なに？ カテゴリーの変更ですって、 あ、そっか、なにか、カテゴリーをはじめにきめてたんだね。 やはり、今気になることを題材にしちゃうから なのかな？ カテゴリーは、ダイエットになった・・・（＾ν＾） 最近エクササイズ 勝手にやってます。 ... 続きをみる

毎日運動・・・

む、ムラゴン うちわ〜〜ちょっと無理してるかな、 365日スクワット？ 毎日スクワット ３つくらいアプリをとったよ。 筋力が衰えるのが怖いよ。 マッサージに行って目が覚めたよ。 いつまで続くかしらね ↑そんなの無理だよ といってます。

麹はいつもの麹を・・・

あれこれ試して・・・ 甘酒 ↑ちょっと酸っぱいの ↑まあまあの あま〜〜いの！↑ 今回はもち麦を使ってみたました。 いつも使ってる麹を買って最後に使ってみたら 難なく甘いのができました。 これは、麹のクセ？ いつも使ってる イゲタの はしへいの麹 というのに決定しましょう というふうに落ち着きまし... 続きをみる

失敗

ムラゴンおひさ！ 甘酒初めて失敗したよ。 生麹違うお店で買ったんだ。 製造元が違うと、温度調節難しいのかな？ ここにさらに麹を出したらどうだろう。 あ〜💦 何かいい手立てはないかしら、 甘酒にしたいのよね。 栄養価に変わりはなくても、 このまま使える方法で改善したい！ 色々試さなきゃ

ストレッチチェア

ムラゴンこんにちは。 今朝は昨日から出かけてる主人の代わりに 水槽に餌やりです。 そんなの無理だからね、 水槽の半分だけね、 車もないからさ、 雨も降るし家で悶々としてます。 甘酒作りたくても材料足りなくて 実家に配送したい荷物も、そのままだし、 マッサージ施術も、やってないし、 つまんないからス... 続きをみる

味覚

おはようムラゴン 寒くなってきたね 甘酒を作ったタイミングが良くって、 温めて飲み始めてます。 夕べ主人の姉さんがお土産を持ってきてくれたんだけど、その時に甘酒を渡したんだけど、 しばらくしたら、甘くないけどお砂糖入れる？ って、ラインが来たのね。 え？ え？ あ、そういえば、別のおばさんがいつも... 続きをみる

菊正宗・日本酒・化粧水

ムラゴンコストコで化粧水を見つけたよ すっぴんで出かけたけど 雨だから乾燥は免れるけど 口の周りがやけにパリパリする やばいよね、 乾燥が口から来るなんて シワ入っちゃうじゃん で1番に間に合ったのが これ、 さすがコストコなんでもござれ(//∇//) 化粧水何本あってもいいよね。 乾燥のお年頃は... 続きをみる

甘酒

ムラゴンおはよ。 ノンアルコール甘酒がジャストな仕上がりだよ いつも薄めて飲むくらい濃いのなんだけど、 水分が多いとふっくら仕上がって、なるほどの出来栄え・・・自己満足✨ ジャーで作るんだけど、 ムラゴンもどう？ 今日は、コストコに行くよ。

雨

ムラゴンおはよ。 雨ばかりで庭に出れないよ・・・ 水やりは免れてるけど 秋のバラが台無しだね。 とはいえ今年はミノムシの攻撃で 庭は壊滅だけどね、 手入れをしてないからだけど、 パンを主人の分と２つ焼いたものの、食べたのは 増やしたヨーグルトと、揚げパン半分のみ。 雨で黒法師も色あせます・・・ <... 続きをみる

体重キープ

ムラゴン、何日か前に今週は忙しくなりそう っていってて、 案の定久々投稿っていう、 だがしかし、 食事の写真を撮る という🤳行為がなかなかペースつきませぬ ていうか、 毎日同じような食事アップするほどでもないんだなしかし・・・ ✳︎✳︎✳︎ 今日の体重・体脂肪率 60.6k 31.6% 体脂肪率... 続きをみる

とにかく笑うんです

やだやだ、 忘れちゃったわよ食事前🍽写真🤳・・・ 外食は撮れるんだけどバタバタ3人分の食事セッティングして、それを🤳撮るの忘れちゃうな〜〜 乾杯もしなきゃなんだわ。 乾杯はね、 今日もこの席で乾杯できて🍻幸せ者です、てな具合です。 子供たちが1人ずつ成人して就職して、独り住まいして、寂しい... 続きをみる

苗を購入ガーデニング

こんばんは！ 今日は、1時間かけてガーデニング講習に向かいます 通称ばらの教室・・・🌹 でもその前に朝食の写真を見てね。👀✨ ホットコーヒー バナナ、梨スライスR1ヨーグルト ミニスナック半分 朝はあんまり食べれないんだわ。 昨日の夕食からのペコペコで、 ぺろりだったけどね。 ばらの教室から帰... 続きをみる

ダイエット続けよう！

ムラゴン、 ブログ説明を長めに書き直したよ。 荒れ地を開拓するには 少しの時間ではだめだし、 なかなか庭に出れてなくて 変化もなし・・・ 雨が降れば雑草が生き生きとしてきて、 手がつけられない・・・ あかんやつやん😓 ダイエットってことで 朝からは写真撮れなかったんだけど、 夕食の写真を撮ったよ... 続きをみる

今週なにやら忙しい

おはようムラゴン 今日は、祝日㊗️体育の日 秋祭りの最中 足の痛みもこらえ 今週は。やることがいっぱい。 秋祭りでお稲荷さんの守り当番だ。 1年間みんなが笑って祭りに参加できるよう 笑顔で頑張りたい。 そのためにも今週の、施術には絶対行きたいものである。 お花の教室も、あるのだ。 そして、集金 祭... 続きをみる

施術

あ、足が痛くて、 夕食の片づけがはかどらない・・・ ムラゴン今日は、 施術をしてもらったよ。 土曜でもやってるんだね 足が痛くて身体中の筋肉が緊張してるのがわかってたから用事を済ませて９時半には施術開始・・ コリ返し？ 強く揉まれて翌日結局凝る。 みたいなことになるやろか。 て言うくらい ゴリゴリ... 続きをみる

足の痛みは足中骨骨頭部痛？

ムラゴン 毎日荒れてる庭を眺めてるよ 歳を取っても維持出来る庭 整えた庭 次に引き継ぐものの負担にならない事 あーだけど庭に出るのが負担ならこの先また荒れるのは覚悟だね。 コンクリートになってもそれはその時代に 守れるように形は変化して行くでしょう ね、それより私はどうやら足の骨が痛いよ。 調べる... 続きをみる

再チャレンジ

ムラゴン 他愛もない なんでもないことばかりだよ。 昨日残してたたこ焼きの生地で、 もう一度作ってみたよ。 ↑昨日はこんな感じでかばいきれないこの仕上がり ↑昼飯に・・・ひっくり返るようになったよ にゃはは やればできるなりな こんなちっぽけなことでも ハッピーだよ、あたいワぁ〜〜 読んでくれてあ... 続きをみる

たこ焼き

ムラゴン こんばんは。 今日も、聞いてくれますか？ 今日は、たこ焼きをしたよ。 たこ焼きは自宅でしたりする？ 私はいつもは、ホットプレート・・・ でも、 張り切ってタコ🐙を買ってきた割に 粉が200グラムしかなかったんだけど、 まぁ、3人家族には、ちょうどいいですかね。 で、ホットプレートを出す... 続きをみる

おでん

ムラゴンおはよう。 昨日の夜からおでんの出汁を🍢昆布からとって、 具材投入・・ 今朝からは、お餅の巾着を作って投入します。 自家製味噌も忘れずに・・・ 次男の話は2回ほどしたんだけど、 長男の話しも聞いてもらえる？ 新卒で東京のテレビ制作会社にADとして入社した長男はゆとり教育の圏内で、ゆとり世... 続きをみる

映画 ちょっと今から仕事辞めてきます まだ聴いてます主題歌心/コブクロ

次男の部屋の前を通って 二階の用事を済ます・・ 11月で21歳の次男 小2の時にこの家を新築し移り住んだ時は 3人の子供部屋を持たせていた、 次男の部屋の前を 今通る・・・ 人生は 後悔ばかりだ 後悔したくなくて 生きていても やっぱり迷いや しがらみなどに 翻弄されている こういう時に 聴く曲は... 続きをみる

携帯復活🤗

やれやれ やっとこさ ムラゴンに語れる・・・ 荒地を守りたい・・・ て事なんだけど、 うちの次男の心の荒地を なんとか守り抜きたい・・・ 3人兄弟の一番下で、 長男に手を掛けていたわたくしは、 次男の気持ちにどれだけ気づいてあげれていたのか 次男が小2の時、 一番甘えたい時、 甘えられなかった環境... 続きをみる

庭作業庭仕事

ムラゴン今日はね、 近畿に暴風警報が出てるよ でもね、 かろうじて庭作業出来てます 庭作業してるとね、 東西南北駐車場で、西側の駐車場は スーパーの駐車場なんだけど、 ママとお買い物に来た幼稚園くらいの男の子が 「ママ！みて！すごい草ばっかりっ！」 んんん そうよ〜〜 みないけど、うちの庭のことね... 続きをみる

手作り納豆？

ムラゴン 雨になる前に、 納豆が出来上がったよ。 粘り気は少なかったんだけど、 匂いも、馴染み具合も良好 手作り塩麹で試食(๑˃̵ᴗ˂̵) 正解だったかはわからないけど、 ヨーグルトメーカーでは、焦げちゃいました。 1番下にくっついてた面だけ焦げたの！ 焦げのないところだけを紙コップに仕込み直して... 続きをみる

発酵食品

ムラゴン何歳？ にひひ、 きっとお若いのね 子供達が成人して50もすぐそこまで 来ているお年頃_(:3 」∠)_ 欲が半端なく出てくるお年頃_(:3 」∠)_ 健康で長生き 少しでも楽しいことに関わりたい 楽しくあるためには 身体を健康に そんなとこに辿り着く・・・ リビングの階段を登って 新築時... 続きをみる

ひやかし

夜しっかりねて 朝はスッキリ🌟 え？ お店に出すとかって ( ↑ いや、まだ頭から離れへんのかいな) いや、それでも、完璧それ冷やかしやんか。 そう思うでやっぱりそれが本音・・・ そりゃそうだわな

店を？

聞いてよ！ムラゴン今日立ち話してたの お友達と2人で、 子供たちが同い年なの。 あちらはうちの下2人と同級生。 でも、異性だったりして、 とってもなかよかったわけじゃなかったけど、 小学校卒業する時に役員が一緒だったりして、 見かけると少し立ち話するの。 あるよね、 そういう時・・・ でね、 友達... 続きをみる

庭に出たら体重下がる⤴️

ムラゴン・・・ 体重が減ったよ！ 長い間63キロだったんだけど ぷっ！ 言っちゃったね。 60.9 だってさ。 何故かって？ お米食べないのと、 炭酸ジュースやめて、ウィルキンソンの炭酸水に、きりかえた。 何より庭に出た！ そして、屋根裏納戸で蒸し風呂 約10分程ででてきたけど すごい汗💦 ムラ... 続きをみる

進まない

聞いてよ、ムラゴン・・・ 進まない庭に出るのがおっくう😭・・・ やっと、 やっと涼しくなったのに・・・ さくらんぼの木🍒 桃の木🍑2本 かぼす ユスラウメ ゆず 晩白柚 レモン イチゴ 下手なバラ 宿根草 ミモザ などなど、 育児が終わり 見渡す庭は、荒れ放題・・・ 好んで購入した苗と、 お... 続きをみる

初めまして

どうしよう・・・ ・・ どうしよう 何から手をつければいいやら、 我が家の庭😭 ムラゴン私のつぶやきを聞いてくださいね・・・