やだやだ、

忘れちゃったわよ食事前🍽写真🤳・・・

外食は撮れるんだけどバタバタ3人分の食事セッティングして、それを🤳撮るの忘れちゃうな〜〜

乾杯もしなきゃなんだわ。

乾杯はね、

今日もこの席で乾杯できて🍻幸せ者です、てな具合です。

子供たちが1人ずつ成人して就職して、独り住まいして、寂しいけど、それを乾杯🍻・・・

何気に、働く気のない次男

お前も乾杯か・・・

いやいや、いんです。

乾杯できるうちが華🍻

今のうちに乾杯しましょう。

家族がそういう時に寄り添わなくて

何が家族なんですか？

私はへこたれません。

あなたが働く気になってくれるまでは！

世の中には働けなくて在宅の方もいるのです。

働いてないのに実家に居れるのって

有難いじゃないですか。(自分で言うた)

もうね、喜びなの。

悲しみ？

辛さ？

とにかく笑うんです。

✴︎✴︎✴︎

写真を撮り忘れて過去の写真で朝食のイメージ写真！

朝は基本

コーヒー

ヨーグルト

食パンor菓子パン

10時にはコーヒータイムです。

これは、主人と2人で必須です。

昼食は野菜たんまりラーメン🍜

？

昨日もでした。

やばい毎日ラーメン食べてる😹

今週は忙しいので主人には我慢してもらいます💦

今日は、8,000歩歩いて足に湿布貼ってます。

インソールをして2時間歩くと、むくんで室内シューズパンパン😹

そして、晩飯も撮り忘れてますが、

夜は、サラダ🥗をたんまり食べた後、メインを１つだけつまんで食べるくらいでストップです。

今日も、読んでくれてありがとう。

おもしろいかしら？

参考になる？

どれもなさそうだわね。

明日もよろしくね！

本日の記録

60.0キロ

32.0体脂肪率