毎日運動・・・

む、ムラゴン うちわ〜〜ちょっと無理してるかな、 365日スクワット？ 毎日スクワット ３つくらいアプリをとったよ。 筋力が衰えるのが怖いよ。 マッサージに行って目が覚めたよ。 いつまで続くかしらね ↑そんなの無理だよ といってます。

麹はいつもの麹を・・・

あれこれ試して・・・ 甘酒 ↑ちょっと酸っぱいの ↑まあまあの あま〜〜いの！↑ 今回はもち麦を使ってみたました。 いつも使ってる麹を買って最後に使ってみたら 難なく甘いのができました。 これは、麹のクセ？ いつも使ってる イゲタの はしへいの麹 というのに決定しましょう というふうに落ち着きまし... 続きをみる

失敗

ムラゴンおひさ！ 甘酒初めて失敗したよ。 生麹違うお店で買ったんだ。 製造元が違うと、温度調節難しいのかな？ ここにさらに麹を出したらどうだろう。 あ〜💦 何かいい手立てはないかしら、 甘酒にしたいのよね。 栄養価に変わりはなくても、 このまま使える方法で改善したい！ 色々試さなきゃ

ストレッチチェア

ムラゴンこんにちは。 今朝は昨日から出かけてる主人の代わりに 水槽に餌やりです。 そんなの無理だからね、 水槽の半分だけね、 車もないからさ、 雨も降るし家で悶々としてます。 甘酒作りたくても材料足りなくて 実家に配送したい荷物も、そのままだし、 マッサージ施術も、やってないし、 つまんないからス... 続きをみる

味覚

おはようムラゴン 寒くなってきたね 甘酒を作ったタイミングが良くって、 温めて飲み始めてます。 夕べ主人の姉さんがお土産を持ってきてくれたんだけど、その時に甘酒を渡したんだけど、 しばらくしたら、甘くないけどお砂糖入れる？ って、ラインが来たのね。 え？ え？ あ、そういえば、別のおばさんがいつも... 続きをみる

菊正宗・日本酒・化粧水

ムラゴンコストコで化粧水を見つけたよ すっぴんで出かけたけど 雨だから乾燥は免れるけど 口の周りがやけにパリパリする やばいよね、 乾燥が口から来るなんて シワ入っちゃうじゃん で1番に間に合ったのが これ、 さすがコストコなんでもござれ(//∇//) 化粧水何本あってもいいよね。 乾燥のお年頃は... 続きをみる

甘酒

ムラゴンおはよ。 ノンアルコール甘酒がジャストな仕上がりだよ いつも薄めて飲むくらい濃いのなんだけど、 水分が多いとふっくら仕上がって、なるほどの出来栄え・・・自己満足✨ ジャーで作るんだけど、 ムラゴンもどう？ 今日は、コストコに行くよ。

雨

ムラゴンおはよ。 雨ばかりで庭に出れないよ・・・ 水やりは免れてるけど 秋のバラが台無しだね。 とはいえ今年はミノムシの攻撃で 庭は壊滅だけどね、 手入れをしてないからだけど、 パンを主人の分と２つ焼いたものの、食べたのは 増やしたヨーグルトと、揚げパン半分のみ。 雨で黒法師も色あせます・・・ <... 続きをみる

体重キープ

ムラゴン、何日か前に今週は忙しくなりそう っていってて、 案の定久々投稿っていう、 だがしかし、 食事の写真を撮る という🤳行為がなかなかペースつきませぬ ていうか、 毎日同じような食事アップするほどでもないんだなしかし・・・ ✳︎✳︎✳︎ 今日の体重・体脂肪率 60.6k 31.6% 体脂肪率... 続きをみる

とにかく笑うんです

やだやだ、 忘れちゃったわよ食事前🍽写真🤳・・・ 外食は撮れるんだけどバタバタ3人分の食事セッティングして、それを🤳撮るの忘れちゃうな〜〜 乾杯もしなきゃなんだわ。 乾杯はね、 今日もこの席で乾杯できて🍻幸せ者です、てな具合です。 子供たちが1人ずつ成人して就職して、独り住まいして、寂しい... 続きをみる

苗を購入ガーデニング

こんばんは！ 今日は、1時間かけてガーデニング講習に向かいます 通称ばらの教室・・・🌹 でもその前に朝食の写真を見てね。👀✨ ホットコーヒー バナナ、梨スライスR1ヨーグルト ミニスナック半分 朝はあんまり食べれないんだわ。 昨日の夕食からのペコペコで、 ぺろりだったけどね。 ばらの教室から帰... 続きをみる

ダイエット続けよう！

ムラゴン、 ブログ説明を長めに書き直したよ。 荒れ地を開拓するには 少しの時間ではだめだし、 なかなか庭に出れてなくて 変化もなし・・・ 雨が降れば雑草が生き生きとしてきて、 手がつけられない・・・ あかんやつやん😓 ダイエットってことで 朝からは写真撮れなかったんだけど、 夕食の写真を撮ったよ... 続きをみる

今週なにやら忙しい

おはようムラゴン 今日は、祝日㊗️体育の日 秋祭りの最中 足の痛みもこらえ 今週は。やることがいっぱい。 秋祭りでお稲荷さんの守り当番だ。 1年間みんなが笑って祭りに参加できるよう 笑顔で頑張りたい。 そのためにも今週の、施術には絶対行きたいものである。 お花の教室も、あるのだ。 そして、集金 祭... 続きをみる

施術

あ、足が痛くて、 夕食の片づけがはかどらない・・・ ムラゴン今日は、 施術をしてもらったよ。 土曜でもやってるんだね 足が痛くて身体中の筋肉が緊張してるのがわかってたから用事を済ませて９時半には施術開始・・ コリ返し？ 強く揉まれて翌日結局凝る。 みたいなことになるやろか。 て言うくらい ゴリゴリ... 続きをみる

足の痛みは足中骨骨頭部痛？

ムラゴン 毎日荒れてる庭を眺めてるよ 歳を取っても維持出来る庭 整えた庭 次に引き継ぐものの負担にならない事 あーだけど庭に出るのが負担ならこの先また荒れるのは覚悟だね。 コンクリートになってもそれはその時代に 守れるように形は変化して行くでしょう ね、それより私はどうやら足の骨が痛いよ。 調べる... 続きをみる

再チャレンジ

ムラゴン 他愛もない なんでもないことばかりだよ。 昨日残してたたこ焼きの生地で、 もう一度作ってみたよ。 ↑昨日はこんな感じでかばいきれないこの仕上がり ↑昼飯に・・・ひっくり返るようになったよ にゃはは やればできるなりな こんなちっぽけなことでも ハッピーだよ、あたいワぁ〜〜 読んでくれてあ... 続きをみる

たこ焼き

ムラゴン こんばんは。 今日も、聞いてくれますか？ 今日は、たこ焼きをしたよ。 たこ焼きは自宅でしたりする？ 私はいつもは、ホットプレート・・・ でも、 張り切ってタコ🐙を買ってきた割に 粉が200グラムしかなかったんだけど、 まぁ、3人家族には、ちょうどいいですかね。 で、ホットプレートを出す... 続きをみる

おでん

ムラゴンおはよう。 昨日の夜からおでんの出汁を🍢昆布からとって、 具材投入・・ 今朝からは、お餅の巾着を作って投入します。 自家製味噌も忘れずに・・・ 次男の話は2回ほどしたんだけど、 長男の話しも聞いてもらえる？ 新卒で東京のテレビ制作会社にADとして入社した長男はゆとり教育の圏内で、ゆとり世... 続きをみる