arechi-wo-mamoritaiのブログ

つぶやきブログ。子供たちが成人して時間の使い方を考える荒れた庭に花を。ダイエット、もろもろ、説明がなくなってて、😹

つぶやきと、ダイエット!書くことで言い聞かせるムラゴン聞いてよブログ!3キロダイエットを経て更に体重を減らすための記録を呟きながら、尚且つ庭の柑橘系の4本と、桃4本と家庭菜園とガーデニングで荒れた土地を守りたい。
身長[158cm]
学生の頃→48k
1人目妊娠中→63k
3人出産後→48k
3人成人後→66k→63→60(2週間キープ中)

目標58k

発酵食品

ムラゴン何歳?


にひひ、

きっとお若いのね


子供達が成人して50もすぐそこまで

来ているお年頃_(:3 」∠)_


欲が半端なく出てくるお年頃_(:3 」∠)_

健康で長生き

少しでも楽しいことに関わりたい

楽しくあるためには

身体を健康に


そんなとこに辿り着く・・・


リビングの階段を登って

新築時代の寝室を通り奥のパソコン💻部屋の出窓で・・


発酵食品を

作成中・・・



手前の平たいラップをかぶせたものは納豆

初納豆作りです。

黄色い蓋の瓶がカスピ海ヨーグルト

輪ゴムで止めた瓶が塩麹(初めてちゃんとできたかも)



出窓のブラインド?、を閉めると

真っ暗ですが。かなり高温になるのかしら・・


初ヨーグルトの時

ここが凄く良かったので、それ以来ここで試してます。


こんど、温度を調べてみよう、