arechi-wo-mamoritaiのブログ

つぶやきブログ。子供たちが成人して時間の使い方を考える荒れた庭に花を。ダイエット、もろもろ、説明がなくなってて、😹

つぶやきと、ダイエット!書くことで言い聞かせるムラゴン聞いてよブログ!3キロダイエットを経て更に体重を減らすための記録を呟きながら、尚且つ庭の柑橘系の4本と、桃4本と家庭菜園とガーデニングで荒れた土地を守りたい。
身長[158cm]
学生の頃→48k
1人目妊娠中→63k
3人出産後→48k
3人成人後→66k→63→60(2週間キープ中)

目標58k

庭に出たら体重下がる⤴️

ムラゴン・・・

体重が減ったよ!


長い間63キロだったんだけど

ぷっ!

言っちゃったね。


60.9

だってさ。

何故かって?


お米食べないのと、

炭酸ジュースやめて、ウィルキンソンの炭酸水に、きりかえた。

何より庭に出た!

そして、屋根裏納戸で蒸し風呂

約10分程ででてきたけど


すごい汗💦


ムラゴン

聞いてくれてありがとう。