arechi-wo-mamoritaiのブログ

つぶやきブログ。子供たちが成人して時間の使い方を考える荒れた庭に花を。ダイエット、もろもろ、説明がなくなってて、😹

つぶやきと、ダイエット!書くことで言い聞かせるムラゴン聞いてよブログ!3キロダイエットを経て更に体重を減らすための記録を呟きながら、尚且つ庭の柑橘系の4本と、桃4本と家庭菜園とガーデニングで荒れた土地を守りたい。
身長[158cm]
学生の頃→48k
1人目妊娠中→63k
3人出産後→48k
3人成人後→66k→63→60(2週間キープ中)

目標58k

ストレッチチェア

ムラゴンこんにちは。

今朝は昨日から出かけてる主人の代わりに

水槽に餌やりです。



そんなの無理だからね、

水槽の半分だけね、


車もないからさ、

雨も降るし家で悶々としてます。

甘酒作りたくても材料足りなくて

実家に配送したい荷物も、そのままだし、

マッサージ施術も、やってないし、

つまんないからストレッチチェアーで

体をうごかす。


✳︎✳︎✳︎


体重60.5

体脂肪率32.2

味覚

おはようムラゴン


寒くなってきたね

甘酒を作ったタイミングが良くって、

温めて飲み始めてます。




夕べ主人の姉さんがお土産を持ってきてくれたんだけど、その時に甘酒を渡したんだけど、

しばらくしたら、甘くないけどお砂糖入れる?

って、ラインが来たのね。


え?

え?

あ、そういえば、別のおばさんがいつも買ってる

と言われるので、でしてら飲んでみてください、

と渡すとかなり甘かったんだと思うけど、

さらにお砂糖を足すと言われてたのを思い出しました。


麹の甘さと、お砂糖の甘さを分けられている感じなのかな?

いや、私が甘さを勘違いしているのか、

お砂糖の甘さじゃないと飲めない人なのか、


いや、実家の母はこのまま飲んでる妹も。


味覚って環境なのかな?


✳︎✳︎✳︎


今朝の・・・

体重60.7

体脂肪率32.8


体脂肪率は、風呂上がりや足が湿っている(化粧水などぬってみた)と、比率が下がるらしい、でも、20代には程遠いようだ目標58キロ


ムラゴン今日も聞いてくれてありがとう

菊正宗・日本酒・化粧水

ムラゴンコストコで化粧水を見つけたよ





すっぴんで出かけたけど

雨だから乾燥は免れるけど

口の周りがやけにパリパリする


やばいよね、

乾燥が口から来るなんて

シワ入っちゃうじゃん


で1番に間に合ったのが

これ、



さすがコストコなんでもござれ(//∇//)


化粧水何本あってもいいよね。

乾燥のお年頃は、いつでもペチャペチャ保湿したいのです。


これ帰りの車の中で🚘すぐ塗りました。

露出してる肌にペチャペチャ✨✨と・・・


ということで

日本酒菊正宗の化粧水

ほんのり甘く香る化粧水本日の掘り出し物👀✨👀✨


何歳になっても保湿したい

この頃です。


ムラゴン聞いてくれてありがとう😊